Effet Placebo ou l’influence du mental sur le corps

2021-01-25T22:44:11+01:00Par |

Souvent emprunt d'une connotation négative, on pense souvent que l'effet placebo relève plus de la supercherie que de la thérapie stricto sensu. Il a longtemps été associé aux charlatans et leurs solutions miracles mais aussi par les chercheurs qui utilisent l'effet placebo lors d’essais randomisés pour étudier l'efficacité de molécules médicales par exemple. Son étymologie "Placebo" du latin plaire, désignant un [...]

Sportifs: trop d’efforts sont-ils nuisibles ?

2017-04-26T11:06:18+02:00Par |

Oui ! Une charge trop importante peut réduire vos performances. En effet, au cours de l’entrainement d'innombrables lésions (micro-déchirures musculaires) apparaissent. Ce processus physiologique permet à votre corps de se régénérer et ainsi l'adaptation aux futures contraintes que vous lui imposerez : mécanisme de destruction/reconstruction, c'est l'adaptation. Mécanisme de destruction/reconstruction, c'est l'adaptation. Une réaction inflammatoire se met alors en place permettant [...]

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