L’homéopathie, késako ?

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L’homéopathie est une médecine relativement récente puisque c’est au tout début du XIXème siècle qu’elle voit le jour suite aux travaux du Dr Hahnemann (1755-1843). Celui-ci s’intéresse aux effets des drogues administrées à l’époque et leurs effets en fonction de leur dosage. Il constate tout d’abord qu’un même produit qui provoque des signes toxiques (des symptômes) chez des individus sains, peut [...]

Traitement et prévention du syndrome de l’essuie glace

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Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale, appelé encore syndrome de l’essuie glace, est la conséquence d’un conflit entre la face profonde du tendon du Fascia Lata et la face latérale du condyle fémoral externe lors des mouvements de flexion/extension du genou. Ces mouvements entrainent une tendinite de la bandelette ilio-tibiale pouvant s’accompagner d’une inflammation de la bourse séreuse sous fascial (bursite). [...]

Courir pour fortifier… ses disques !?!

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Au travers de cette étude, reprise du site Actu Kiné , nous retrouvons notamment le mécanisme d'adaptation vu ensemble précédemment.  Cet article apporte un éclairage sur les phénomènes mis en jeux lors de l'activité physique et me conforte dans l'idée selon laquelle entre les ayatollahs du running et les anti-sports votre corps trouvera sa plénitude.   "Durant votre vie de thérapeute, [...]

Sportifs: trop d’efforts sont-ils nuisibles ?

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Oui ! Une charge trop importante peut réduire vos performances. En effet, au cours de l’entrainement d'innombrables lésions (micro-déchirures musculaires) apparaissent. Ce processus physiologique permet à votre corps de se régénérer et ainsi l'adaptation aux futures contraintes que vous lui imposerez : mécanisme de destruction/reconstruction, c'est l'adaptation. Mécanisme de destruction/reconstruction, c'est l'adaptation. Une réaction inflammatoire se met alors en place permettant [...]

Évolution du sport au féminin

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Évolution du sport au féminin dans les clubs de gym ces dernières années : « De par son anatomie spéciale, la femme est incapable des efforts que comporte tout sport […] un sport n’est point un jeu de femme »  (Dr Héricourt, La femme dans le sport moderne, 1900). Que de chemin parcouru depuis… Et même s’il reste encore quelques idées reçues [...]

Crochetage Myo Aponévrotique

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La technique a été imaginée en Suède par KURT EKMAN - collaborateur du Dr Cyriax initiateur du Massage Transversal Profond - dans les années 60. Il s'agit d'une méthode instrumentale de traitement, non-invasive, d’algies traumatiques ou inflammatoires de l’appareil locomoteur. Les espaces inter‐musculaires entre les aponévroses (# enveloppes des muscles et des nerfs notamment) peuvent être difficiles d’accès avec la [...]

La pubalgie

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Fléau du footballeur comme de beaucoup d’autres sportifs, la pubalgie est un syndrome douloureux qui concerne la région pubienne et inguinale, sans critère diagnostic précis. C’est une pathologie fréquente, qui regroupe différentes entités, nécessitant une prise en charge adaptée et parfois longue loin des terrains. La prise en charge par le kinésithérapeute est très précoce Toutefois, ce n’est pas une fatalité [...]